Neuroticismo
El neuroticismo es una dimensión de la personalidad del modelo de los Cinco Grandes (Big Five), junto con la extraversión (o extroversión), la amabilidad, la apertura y la responsabilidad.
Sus orígenes se remontan a las ideas de neurosis de Freud, pero mientras tanto el concepto de neuroticismo se ha distanciado por completo de sus raíces. En lugar de un trastorno psicológico, hoy en día refleja solo un rasgo de personalidad, aunque conserva un componente relacionado con la ansiedad y los estados de ánimo deprimidos.
El neuroticismo es la única dimensión de los Cinco Grandes que se centra en los rasgos negativos de la personalidad. Las personas con altos niveles de neuroticismo tienden a ser emocionalmente inestables y a experimentar emociones negativas, como ansiedad, depresión y tristeza.1
¿Qué implica el neuroticismo?
El neuroticismo es una dimensión de la personalidad que refleja la tendencia a experimentar emociones negativas y a percibir el mundo y el yo como amenazantes y dañinos.
Los altos niveles de neuroticismo a menudo se traducen en inestabilidad emocional. Los individuos tienen más probabilidades de experimentar cambios de humor y son más propensos a sufrir estrés, ansiedad y depresión.2 Tienden a percibir las frustraciones como abrumadoras, interpretan la mayoría de las situaciones como amenazantes y desesperadas y tienen dificultades para afrontar situaciones estresantes. 3
Las personas con bajos niveles de neuroticismo, por otro lado, tienden a ser emocionalmente estables. Son seguras de sí mismas, tranquilas, agradables y tienden a establecer relaciones sociales positivas.
Su personalidad tranquila y segura también les ayuda a completar las tareas con éxito, incluso cuando se enfrentan a obstáculos y dificultades. También logran mantenerse simultáneamente tranquilos y totalmente controlados.
Alto neuroticismo: ¿bueno o malo?
A diferencia de otras dimensiones del modelo de personalidad de los Cinco Grandes que ofrecen rasgos positivos y negativos más o menos equilibrados, los valores altos de neuroticismo generalmente se asocian con desventajas. De hecho, se han relacionado incluso con una variedad de problemas de salud y estos individuos tienen un mayor riesgo de padecer trastornos mentales. 5
Los individuos altamente neuróticos son ansiosos, inestables e inseguros, tensos y retraídos. Tienden a percibir el mundo como inseguro, angustioso y amenazador. En la práctica, esto significa que es más probable que interpreten una crítica o una sugerencia como un insulto o un reproche, que se culpen por cualquier contratiempo que puedan encontrar y, debido a que dudan de sus propias habilidades, que se sientan avergonzados de sí mismos. .
Sin embargo, cuando no se encuentran en un nivel extremo, los individuos neuróticos pueden beneficiarse de sus rasgos de personalidad en el sentido de que son más cautelosos al evaluar los riesgos y tienen un enfoque más realista del mundo.
Las personas con valores bajos de neuroticismo son lo contrario de aquellas con una puntuación alta. Tienen confianza en sus habilidades, son seguros de sí mismos, tienen una actitud positiva hacia ellos mismos y el mundo y tienden a tener una sólida autoestima.
Las personas poco neuróticas tienden a manejar bien el estrés y no se ven afectadas por eventos negativos, sino que los enfrentan de manera relajada.
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Neuroticismo Alto |
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Rasgos más fuertes |
Los inconvenientes |
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Neuroticismo bajo |
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Rasgos más fuertes |
Los inconvenientes |
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Neuroticismo en un contexto laboral
El neuroticismo generalmente se relaciona inversamente con el desempeño laboral. Los individuos altamente neuróticos tienden a mostrar un comportamiento errático, son menos capaces de controlar los impulsos, tienen dificultades para lidiar con el estrés y, en general, tienen un desempeño más pobre que sus contrapartes menos neuróticas.6 Por carecer de autoestima y confianza en sus habilidades, sus compañeros pueden pensar que son poco fiables o incapaces.
Sin embargo, existen determinadas circunstancias en un contexto organizacional en las que ser neurótico puede ser positivo. Las personas muy ansiosas tienen más probabilidades de estar mejor preparadas en general para un evento, una situación particular o una tarea porque son más conscientes de todas las cosas que pueden salir mal. Esta mejor preparación también puede derivar de sus dudas sobre sí mismos: creen que no tienen las habilidades adecuadas para hacer algo y tratan de mejorarlas. 7
Su naturaleza pesimista y el sentimiento de amenaza constante también tienden a hacerlos buenos en la evaluación de riesgos y en la planificación anticipada para evitar o superar cualquier obstáculo predecible.
En el lado opuesto del espectro se encuentran los trabajadores con un bajo grado de neuroticismo. Tienden a tener un comportamiento tranquilo y relajado y a proponer estrategias y soluciones positivas para los problemas.
Un percance o un imprevisto no les afecta personalmente. En cambio, lo ven desde una perspectiva optimista y prefieren aprender de él en lugar de dejar que afecte su espíritu y su autoestima. También están más abiertos a críticas y sugerencias.
¿Cuáles son las mejores carreras para personas con neuroticismo alto y bajo?
El neuroticismo es solo una dimensión dentro del concepto más amplio de personalidad. La personalidad no se define por una dimensión sino a través de la combinación de todas las dimensiones y sus respectivos sub-rasgos.
El neuroticismo refleja más una actitud hacia la vida y el trabajo, a diferencia de otras dimensiones que pueden ser un predictor de ciertas habilidades, aptitudes e intereses. Esto quiere decir que las mejores carreras para las personas que puntúan alto en neuroticismo dependen de sus otros rasgos de personalidad.
Sin embargo, las personas altamente neuróticas parecen tener un desempeño particularmente bueno en carreras con un flujo constante de trabajo y en las que es menos probable que ocurran situaciones inesperadas. Los trabajos con un entorno tranquilo también se adaptan a estas personas, ya que son menos propensos a situaciones estresantes y que provocan ansiedad.
Algunos ejemplos de trabajos para personas con valores altos de neuroticismo incluyen: florista, escritor, archivero o bibliotecario.
Las mejores carreras y trabajos para personas con bajo neuroticismo suelen implicar situaciones de crisis.
Debido a su comportamiento tranquilo y positivo, pueden responder bien y rápidamente a eventos imprevistos. Su estabilidad emocional combinada con su confianza también resulta en una personalidad altamente adaptativa.
Entre los posibles buenos trabajos para las personas con valores bajos en neuroticismo se incluyen: bombero, policía y diplomático.
Referencias:
1 Widiger, T. A., & Oltmanns, J. R. (2017). Neuroticism is a fundamental domain of personality with enormous public health implications. World psychiatry: official journal of the World Psychiatric Association (WPA), 16(2), 144–145. https://doi.org/10.1002/wps.20411
2 Watson, D. (2001), Neuroticism. In Smelser, Neil J. and Baltes, Paul B. (Eds.), International Encyclopedia of the Social & Behavioral Sciences. Pergamon; Borders, Ashley (2020), Rumination and Related Constructs - Causes, Consequences, and Treatment of Thinking Too Much. Academic Press. https://doi.org/10.1016/C2016-0-02525-1
3 Widiger, T. A., & Oltmanns, J. R., 2017
4 Beus, J., Dhanani, L., & McCord, M. (2014). A meta-analysis of personality and workplace safety: addressing unanswered questions. The Journal of Applied Psychology, 100(2), 481-498. doi:10.1037/a0037916
5 Wiebe, Deborah J. et al (2018), What Mechanisms Explain the Links Between Personality and Health?. In Johansen, C. (Ed.), Personality and Disease - Scientific Proof vs. Wishful Thinking. Academic Press. https://doi.org/10.1016/C2015-0-02484-4; Ormel, Johan et al. (2013). Neuroticism and Common Mental Disorders: Meaning and Utility of a Complex Relationship. Clinical psychology review. 33. 686-697. 10.1016/j.cpr.2013.04.003; Weed, Nathan & Kwon, Sangil. (2007). Neuroticism. In Baumeister, Roy F. & Vohs, Kathleen D. (Eds.), Encyclopedia of social psychology. Sage
6 Rothmann, S. & Coetzer, E. P. (2003), The Big Five personality dimensions and job performance. SA Journal of Industrial Psychology, 2003, 29 (1), 68-74
7 Slaughter, J.E. and Kausel, E.E. (2009), The neurotic employee: Theoretical analysis of the influence of narrow facets of neuroticism on cognitive, social, and behavioral processes relevant to job performance. In Martocchio, J.J. and Liao, H. (Ed.), Research in Personnel and Human Resources Management (Research in Personnel and Human Resources Management, Vol. 28), Emerald Group Publishing Limited, Bingley, pp. 265-341. https://doi.org/10.1108/S0742-7301(2009)0000028010
